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망넛이네 신메뉴 맛 추천해드려요~! 오랜만에 망넛이네를 주문해서 먹어보았어요😁 무려40%할인이벤트..❤️ 놓칠수없쥬 !!!!!!! 이번에 저의 주문목록을 봐보실까욥..! 삼만원이상 무료배송이라 매번 3만원이상 시켜욥ㅎ 찹싸루니만 주문! 예전에는 다크초코와 얼그레이가 저의 최애였는데 신상맛들이 정말 많이 나오면서 제 최애가 바뀌었답니다~~😁😁😆 딸기와 당근케익이 저의 최애가 되면서 딸기, 당근케익, 땅콩 이렇게 많이 시키는것같아요! 이번에 새로운 메뉴 황치즈도 두개 시켜보았답니다ㅎㅎㅎ 황치즈는 치즈맛이 연하더라구요ㅠ 전찐하고 꾸덕한게 좋음! 빵에서는 좀 인절미맛나요..ㅋㅋㅋ망넛이네는 계속해서 새로운맛과 신메뉴를 내는것같아요 이게 밀가루 없이 빵을 계속 내눈게 쉽지는 않을꺼같아요ㅠㅠㅠ 전 갠적으로 찹싸루니와 미소링 카카오와 밤 이거 맛있었는데.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 3. 19.
비건빵 망넛이네, 찹싸루니 소개! 안녕하세요! 😝 오늘 제가 애정하는 브랜드인 망넛이네에서 세시간동안 딜타임을 가진다구해서,,, 내돈내산 후기 글을 써봅니당ㅎㅎ 이번 행사는,,,,~~♥️ 모든 찹싸루니와 큐브루니를 2525원에 판매하는 타임딜 행사인데요!🥳 크리스마스가 다가오는게 더 느껴지네요~~🎄 처음 구매로 인해 고민이 될 분들을 위해 제가 몇가지 도움을 드리자면! 찹싸루니는 위에 사진과 같이 총 13가지 맛이 있습니다ㅎㅎㅎ 이번 기회에 한개씩 모두 맛을 보는것도 좋은 방법일듯 하네요😁 초코입맛과 할매입맛으로 크게 나누는게 가장 편한 방법같아요ㅎㅎㅎ 저는 사실 둘다 좋아해서... 골고루 먹긴해요! 나는 어린이입맛이며 초코를 좋아한다싶으면 다크초코칩과 블랙카카오같이 블랙이 들어간것과 초코가 들어간 찹싸루니를 추천드리구! 나는 본투비 할.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 12. 14.
망넛이네 내돈내산 리뷰, 할인이벤트♥️ 안녕하세요~❤️ 망! 하! (망넛이네 인사법이더라구요?) 어느덧 12월달이 되고 21년이 다 지나가네요~ 남은 2021년은 더 열심히 살고! 좋은 기억들로만 꽉꽉 채우고싶네요😘 블로그도 다시 열심히 써보려구요~ 제가 매달 한 두번정도는 사먹는 빵이 있는데 바로바로 망넛이네 입니다! 많이들 들어보셨나요? ☃️먼저!! 내일 잠깐의 타임딜이 있다고 합니다~ 14일 저녁 9-12시까지 세시간동안만 진행되는 역대급 이벤트이니!!! 알람설정해놓고 잊지 말아야겠어요!!ㅎㅎㅎ 망넛이네 소개를 하자면! 먼저 제~일 유명한 찹싸루니가 있고, 저번에 브라우니와 쌀파운드 신제품이 출시가 되었어요~~ 저는 쌀파운드는 아직 못먹어봤어요ㅜ 이번에 먹어보려구요! 애플시나몬과 블루베리 파운드맛이 있는데 모두 기대가되네요..😆 브라우니.. 공감수 2 댓글수 5 2021. 12. 1.
아임얼라이브 콤부차 홀릭, 공식몰 이벤트♥️(내돈내산) 안녕하세요! 날씨가 겨울이 오고 있는게 피부에 느껴지죠? 다들 건강 잘 챙기고 계신가요?ㅎㅎ 오늘 블로그 주제는, 최근에 인스타그램 공구에서 혹하고 구매한 제품인 아임얼라이브 콤부차입니다...! 정말 이 음료같은 콤부차가 중독이 되더라구요. 탄산이 중독성이 있나 싶더라니까요🤣 생긴것은 요로코롬 생겼답니다!ㅎㅎ 콤부차란 이름이 생소하신 분들도 많을텐데요! 설명에 따르면 해외 셀럽들이 많이 먹어서 유명해지고 있다고 하네요? 몸과 건강에 좋은 영향이 많아고 합니다! 이게 506시간 발효와 추출과정을 거쳐,,, 매우긴 콤부차에 대한 설명이 홈페이지에 나와있어요. 일단 결론은 콤부차는 몸에 매우 유익하다ㅋㅋㅋㅋ 제가 지금까지 10병을 매일 먹어본 결과! 사실 다이어트, 소화 이런 부분이 좋아졌다? 그런건 모르겠고.. 공감수 2 댓글수 4 2021. 10. 24.
최애빵이 된 망넛이네 찹싸루니, 내돈내산 리뷰🎁 안녕하세요🤎 저번 주말 잘보내고 저는 오늘 화이자2차 접종을 마치고 쉬고있답니다☺️ 쉬는날 밀린 블로그를 써볼까해요! 요즘들어 온라인에 많은 빵, 디저트 쇼핑몰들이 정말 많이 늘어나는것같아요! 대부분 건강과 비건을 지향하는곳이 많죠 저는 비건을 지향해서 사먹는것은 절대 아니지만...! 호기심에 여러군데 사먹어보다가 정말 가장 맛있어서 정착하게 된 망넛이네의 빵을 소개해드릴께요!🍞🤎 (이미 유명해서 다들 아실것같아요) 망넛이네! https://m.mangnut2.com 망넛이네 : 누구나 먹는 즐거움 누적 판매량 300만 개 국내 1위 순 식물성 빵 :: 찹싸루니,큐브루니,미소링, 두브, 쇼콜라빵 mangnut2.com 처음 입문하시는 분들은 찹싸루니 베스트 6종 드시는것을 추천드려용😊 3만원 이상 구매시.. 공감수 6 댓글수 14 2021. 9. 13.
종아리 다이어트! (종아리 유형별 자가진단과 해결법 정리~) 다이어트를 하는 과정에서 배와 허벅지는 옷으로 살이빠지는걸 체감하지만 종아리같은 경우는 정말 코끼리같이 그대로라고 생각이 들더라구요...🥲슬픔 종아리 다이어트를 해보고자 여러가지 종아리 라인 마사지 관리법과 스트레칭등을 알아보았어요. 먼저 종아리 라인을 가꿀때에는 병원에서도 종아리가 3가지 유형중 어디에 속하는지 나뉘어서 맞춤 시술을 권한다고해요! 나의 종아리 유형 진단하기! 근육이 주로 발달한 근육형 지방이 두꺼운 지방형 부종이 심한 부종형 두꺼운 종아리 유형에는 이렇게 위에 3가지 유형별로 나누어 볼 수 있습니다. 내 종아리가 어떤 유형인지 쉽게 확인할 수 있는 자기진단법이 있습니다! ✔️근육형 - 까치발 자세로 뒤꿈치를 들어올려 종아리를 확인해보기! 뒤꿈치를 들여올렸을때 종아리알이 선명하게 잡힌다면.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 6. 29.
집에서 구운계란 만들기!(전기밥솥) 계란은 영양적으로 완성품이라고 하며 다이어트에도 매우 좋다고 다들 알고계시죠? 그냥 삶아먹기보다 저는 구운계란을 좋아하는데! 특히 막 구웠을때 따뜻한 계란은 정말 맛있습니다ㅠㅠ 이건 제가 밥솥에 만든 계란! 제가 위에 소개한 방법대로 아주 간단하게 하시면 이렇게 맛있고 탱탱한 계란이 바로 짠 완성된답니다~~~ 밥솥에 계란 하는 방법 정말 간단해요! 1. 먼저 일정량(저는 가족들꺼까지 한번에 8개정도) 씻어서 밥솥에 넣습니다. 2. 약 10ml 정도의 물에다 굵은소금을 넣고 녹여준다음 밥솥에 부어줘요. 3. 그다음 압력취사 버튼만 눌러주면 끝! 계란에는 보통 6-7g의 단백질이 포함되어 있다고합니다. 단백질이 보통 흰자에만 포함되어 있다고 하니 다이어트 하시는 분들이 노른자를 안드시는 경향도 있다고 하는데.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 6. 25.
다이어트 고기 추천(돼지고기 목살 스테이크, 케일💚) 다이어트 중에도 고기 섭취는 영양 성분으로 좋은것같아요~ 소고기는 가격적으로 부담도크고 돼지고기가 맛도 좋고 가격도 저렴하죠ㅎㅎㅎ 닭가슴살만 먹기에는 너무 힘들잖아요...🥲🥲🥲💚케일이 정말 영양성분이 녹책채소 중에 탑이라고 할만큼 풍부하고, 특히 비타민K 함량이 정말 많다고 해요. 저는 아삭한 식감도 좋아서 집에서는 보통 케일에 싸먹어요ㅎㅎ 그리고 탄수화물을 줄이다보니 멍도 잘들어서 더욱이 케일을 많이 섭취하고 효과를 봤어요:) 두꺼운 목살을 사면 패밀리 레스토랑에서 먹는 스테이크같은 식감과 육즙, 맛을 집에서도 낼 수 있습니다!ㅎㅎ 정말 간단해요! (저는 요리를 못하기 때문이죠...ㅎㅎㅎ) 너무 간단하죠?ㅎㅎㅎㅎ ❇️ 돼지고기1인분 기준 (200g) 영양성분 삼겹살 : 단백질 34.7g / 지방 56... 공감수 0 댓글수 0 2021. 6. 25.
저탄고지, 저탄수화물 식단 시 '멍'이 드는 이유와 해결방법! 키토식단이나 저탄고단, 저탄수화물 식단을하며 다이어트를 하다가 몸이 멍이 너무 많이 생겨서 내 몸에 문제가 생긴것은 아닌지...???🥺🥺🥺놀라신 분들 계시죠..?ㅠ 저는 다이어트를 할 때 운동보다는 식단 위주로 체중을 감량하는 편이라...ㅠㅠㅠ 특히 탄수화물의 양을 많이 줄입니다! 그리고 저는 저탄고지는 아니고 저탄고단에 가깝게합니다. 단백질은 아침, 점심, 저녁 모두 세끼에 충분하게 먹어주려고 식단을 생각합니다! 키토식단처럼 탄수화물의 양을 완전히 줄인다던지, 탄단지 비율을 맞춘다던지 그렇게는 안하고있어요🥲🥲🥲🥲🥲 이렇게 탄수화물의 양을 줄인 식단을 꽤 왜 오래 2-3주 지속해 오다보니 어느새 다리에 멍이 엄청 들어있더라구요. 처음에는 놀라서 인터넷 검색해봤더니 혈소판 감소증이면 몸에 혈전이 생겨 멍이.. 공감수 9 댓글수 0 2021. 6. 19.
삼치 구이, 다이어트 식단 추천!(에어프라이기 이용) 카카오톡에서 톡딜로 삼치를 구매해보았어요! 최근까지 고등어를 다먹고 또 고등어를 먹으려했지만 뭔가 새로운게 없을까 하다가 발견했지용ㅎㅎㅎ 삼치도 고등어과 생선의 등푸른 생선이라 합니다. 생선은 다이어트에 좋은 식단이라고 다들 알고계시죠? 저의 지중해식 식단 소개 블로그 글도 참고하시면 좋을것같아요! 지중해식 식단에서도 붉은고기보다는 생선과같은 식품을 먹는다고해요. 지중해식 식단의 효능!(유네스코 세계무형문화유산) - https://dpwls7274.tistory.com/m/90 지중해식 식단의 효능!(유네스코 세계무형문화유산) 전 세계가 인정한 최고의 식단은 지중해식 식단이라고합니다. 정말 이름은 많이 들어보았죠? 심지어 식단이 유네스코에 등재될정도이니 놀랍지않나용..😳 그렇지만 제대로 실천한다는것은 실.. 공감수 2 댓글수 0 2021. 6. 17.
다이어트 빵 추천, 프로틴 케이크( 컬리온리 프레드) 마켓컬리에서 처음 주문해본 프레드 프로틴 케이크! 밀가루가 안들어가 있고 단백질이 기본적으로 15~18g 정도 들어있어요. 키토식단하시는 분들한테도 좋은 제품일것 같아요! https://ss37g.app.goo.gl/kDdJ [프레드] 프로틴 케이크 8종, 마켓컬리에서 확인해보세요! ss37g.app.goo.gl 15%할인하고 있어서 좀더 저렴히 구매할 수 있었어요!! 아직도 할인하구 있더라구요~ 가격은 맛별로 조금씩 차이가 있지만, 원래 한개당 4500원인데 15%할인해서 3825원에 구매하였답니다:) 총 8가지 맛이 있는데 저는 카카오, 모카, 얼그레이, 당근 이렇게 네가지맛을 골라봤어요. 카카오, 모카, 얼그레이는 원래 좋아하는 맛이었고 리뷰를 보니 당근이 꽤 후기가 좋더라구요!! 원래 당근자체를 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 6. 17.
지중해식 식단의 효능!(유네스코 세계무형문화유산) 전 세계가 인정한 최고의 식단은 지중해식 식단이라고합니다. 정말 이름은 많이 들어보았죠? 심지어 식단이 유네스코에 등재될정도이니 놀랍지않나용..😳 그렇지만 제대로 실천한다는것은 실상 우리에게는 힘든 지중해식 식단! 식단을 한번에 바꾸는것은 쉽지 않기 때문이죠ㅠ 지중해식 식단은 무엇인지! 어떤 효능을 가졌는지 정리해보았어요! 우선 지중해식 식단은 이름 그대로 지중해 연얀 지역의 시간을 일컫는 말이며 주로 신선한 채소, 저지방 유제품, 생선 등으로 구성됩니다. 버터와 같은 동물성 지방 대신에 올리브유나 견과류같은 식물성 지방을 사용하며 토마토와 녹색 채소는 많이 먹고 생선, 유제품, 가금류는 적당히, 와인을 소량씩 먹는다고 합니다. 사실 지중해식 식단을 시작하기 힘든 이유 중 하나는 우리 나라 사람들이 주로.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 6. 16.
다이어트 식단, 그릭데이💙 저렴하게 구매하자(내돈내산) 지금 그릭데이 공식몰 오픈 이벤트를 하고있어요! 다이어트 식단으로 고민하시는 분들께 그릭요거트 정말 추천드려요. 저번 블로그 리뷰에서 제가 그릭데이와 커클랜드 두 제품의 그릭요거트를 비교하며 소개해드렸는데요, 아무래도 좀 더 맛있는 그릭데이를 찾게되더라구요☺️ 그릭데이가 자사몰을 운영하기 시작하면서 그 홈페이지에서 주문시 할인혜택을 주어지는 이벤트를 하고있어요. 6월8일부터는 날씨 기온이 올라 보냉에 추가로 신경을 쓰는 배송을 위해 배송비를 3000원에서 3500원으로 인상했다고해요. 그래도 지금 자사몰에서 3만원이상 구매시 배송비가 무료여서 저는 3만원에 거의 맞춰서 시켰어요!ㅎ 또한 원래 가격은 100g에 3000이지만 600g 대용량을 사면 더 할인된 가격에 판매하고있어요. 저는 같이 섞어먹을 토핑.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 6. 8.
다이어트 두유 추천~(내돈내산 후기) 다이어트에 흔히하는 오해중에 하나가 두유와 우유가 다이어트에 도움이 된다고 생각하는거라고 합니다. 시중에 대부분의 두유는 실제로 다이어트에 별로 좋지않다고 하는데요! 다이어트에 도움이 되는 두유들은 또 따로 있지요:) 요즘은 다이어트에 하려는 분들의 기호에 맞게 많은 두유들이 출시가 되는데요, 여러 제품을 먹어보다가 제가 정착하며 이용하는 제품은 총 두개입니다! ☀️마이밀 뉴프로틴과 아몬드브리즈! 여러가지 두유들을 마시다가 이 두가지에만 정착을 하게 되었어요. 베지밀부터 시작해서 검은콩, 검은참깨 등등 두유는 새로운 것들을 많이 시도해본 편이에요. 맛만 보고 먹자면 호두아몬드 두유 그거 정말 좋아했는데 다이어트 두유는 아닌거 같기도 하더라구요ㅠ ❇️마이밀 뉴프로틴 마이밀 뉴프로틴의 두유같은 경우에는 대상.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 6. 7.
널담카롱, (내돈내산)가성비 있는 뚱카롱 맛집! 최근 카카오톡 톡딜에 올라온 마카롱을 보고 혹해서 마카롱을 인터넷으로는 첫 구매해본 널담카롱!💛 저는 A,B,C 구성으로 구매해봤어요! 총 맛은 16가지가 있고 그중에 12가지를 선택해서 먹어보았어요! 총 12개에 19800원에 구매했으니 한개에 1650원! 일반 마카롱집에서 2000-2500원에 판매하는 가격을 생각해보면 상당히 저렴하죠? 사실 가격이 저렴하니...공장에서 찍어나오는 뚱카롱이 아닐까 걱정도 했고, 배송중에 꼬끄모양이 깨져서 온다는 리뷰도 많아서 걱정도 했지만 저는 온전히 하나도 이상없이 왔어요:) 그리고 깨져서 오면 고객센터에서 바로 조치를 취해준다고 하니 걱정 안하셔도 될것같은 스윗한 매너까지! 더 잘되었으면 하는 브랜드더라구요. 이번에 새로 출시된 쿠키도 프로틴으로 채워서 건강한 느.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 6. 6.
다이어트 식단 추천, 고등어 에어프라이기! 오늘 추천해 드릴 다이어트 식단은 바로 고등어입니다!! 요즘은 한팩에 약100g정도의 고등어를 냉동해서 10-20팩 이렇게 인터넷에서 간편하게 주문해서 먹을 수 있어서 좋더라고요:) 생선이 몸에 좋은 단백질원인거는 다들 너무 잘알지만 먹고 난 후의 집에 남아있는 냄세 때문에 피하게 되지않나요? 근데 에어프라이기가 이것까지 해결해주더라고!!! 방충망은닫고 창문열고, 배란다에서 에어프라이기 사용시 집안에는 냄세가 전혀 안들어와요ㅎㅎㅎ🥰👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 에어프라이기이 남아있는 생선 냄세는 그냥 하루종일 열어놓으면 저절로 날아가더라구요. 밑에 종이호일 깔고 쓰면 쓸때마다 씻지 않아도 된답니다:) 정말 에어프라이기 없던 생활이 요즘은 상상이안가요ㅋㅋㅋㅋㅋ저는 하루에 두끼를 에어프라이기를 사용할때도 있어요. 덕분에 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 6. 3.
💙그릭요거트 비교(그릭데이/커클랜드, 내돈내산) 오늘 리뷰할 제품은 저의 다이어트 식단에서 빠질 수 없는 그릭요거트입니다! 저는 다이어트 할때에는 거의 매일 아침을 그릭요거트로 이용을 한답니다~! 다이어트 식단으로 그릭요거트는 좋은 식단이라고하니, 다이어트 하시는분들 혹시 안드셔보셨다면 한번 도전해보세요ㅎㅎㅎ 예전에는 마트에서 흔히 구할 수 있는 요거트들을 사다 먹었는데 당성분이 너무 많이 함유된 것을 알고 지금은 이 두가지 제품만 먹고있어요. 그릭요거트 중에서 이미 입소문이 많이 난 애들이죠?ㅎㅎㅎ 근데 두개의 차이도 많고 뭔가 장단점도 뚜렷하답니다. 먼저 그릭데이 제품 먼저 설명할게요 그릭데이는 두가지 형태의 제품으로 판매한답니다 저는 위에 시그니처만 항상 사먹어요ㅎ 단백질양도 많고 저는 꾸덕함때문에 그릭요거트를 좋아해서요. 애의 장점은 커클랜드보.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 6. 1.

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