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고등어 다이어트

다이어트 식단 추천, 고등어 에어프라이기! 오늘 추천해 드릴 다이어트 식단은 바로 고등어입니다!! 요즘은 한팩에 약100g정도의 고등어를 냉동해서 10-20팩 이렇게 인터넷에서 간편하게 주문해서 먹을 수 있어서 좋더라고요:) 생선이 몸에 좋은 단백질원인거는 다들 너무 잘알지만 먹고 난 후의 집에 남아있는 냄세 때문에 피하게 되지않나요? 근데 에어프라이기가 이것까지 해결해주더라고!!! 방충망은닫고 창문열고, 배란다에서 에어프라이기 사용시 집안에는 냄세가 전혀 안들어와요ㅎㅎㅎ🥰👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 에어프라이기이 남아있는 생선 냄세는 그냥 하루종일 열어놓으면 저절로 날아가더라구요. 밑에 종이호일 깔고 쓰면 쓸때마다 씻지 않아도 된답니다:) 정말 에어프라이기 없던 생활이 요즘은 상상이안가요ㅋㅋㅋㅋㅋ저는 하루에 두끼를 에어프라이기를 사용할때도 있어요. 덕분에 .. 더보기

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