λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°

κ³ λ“±μ–΄ μš”λ¦¬μ‹œκ°„

λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ 식단 μΆ”μ²œ, κ³ λ“±μ–΄ 에어프라이기! 였늘 μΆ”μ²œν•΄ λ“œλ¦΄ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ 식단은 λ°”λ‘œ κ³ λ“±μ–΄μž…λ‹ˆλ‹€!! μš”μ¦˜μ€ ν•œνŒ©μ— μ•½100gμ •λ„μ˜ κ³ λ“±μ–΄λ₯Ό λƒ‰λ™ν•΄μ„œ 10-20팩 μ΄λ ‡κ²Œ μΈν„°λ„·μ—μ„œ κ°„νŽΈν•˜κ²Œ μ£Όλ¬Έν•΄μ„œ 먹을 수 μžˆμ–΄μ„œ μ’‹λ”λΌκ³ μš”:) 생선이 λͺΈμ— 쒋은 λ‹¨λ°±μ§ˆμ›μΈκ±°λŠ” λ‹€λ“€ λ„ˆλ¬΄ μž˜μ•Œμ§€λ§Œ λ¨Ήκ³  λ‚œ ν›„μ˜ 집에 λ‚¨μ•„μžˆλŠ” 냄세 λ•Œλ¬Έμ— ν”Όν•˜κ²Œ λ˜μ§€μ•Šλ‚˜μš”? 근데 에어프라이기가 μ΄κ²ƒκΉŒμ§€ 해결해주더라고!!! 방좩망은닫고 μ°½λ¬Έμ—΄κ³ , λ°°λž€λ‹€μ—μ„œ 에어프라이기 μ‚¬μš©μ‹œ μ§‘μ•ˆμ—λŠ” 냄세가 μ „ν˜€ μ•ˆλ“€μ–΄μ™€μš”γ…Žγ…Žγ…ŽπŸ₯°πŸ‘πŸ»πŸ‘πŸ»πŸ‘πŸ»πŸ‘πŸ» 에어프라이기이 λ‚¨μ•„μžˆλŠ” 생선 λƒ„μ„ΈλŠ” κ·Έλƒ₯ ν•˜λ£¨μ’…μΌ μ—΄μ–΄λ†“μœΌλ©΄ μ €μ ˆλ‘œ λ‚ μ•„κ°€λ”λΌκ΅¬μš”. 밑에 μ’…μ΄ν˜ΈμΌ κΉ”κ³  μ“°λ©΄ μ“Έλ•Œλ§ˆλ‹€ 씻지 μ•Šμ•„λ„ λœλ‹΅λ‹ˆλ‹€:) 정말 에어프라이기 μ—†λ˜ μƒν™œμ΄ μš”μ¦˜μ€ μƒμƒμ΄μ•ˆκ°€μš”γ…‹γ…‹γ…‹γ…‹γ…‹μ €λŠ” ν•˜λ£¨μ— 두끼λ₯Ό 에어프라이기λ₯Ό μ‚¬μš©ν• λ•Œλ„ μžˆμ–΄μš”. 덕뢄에 .. 더보기

ν‹°μŠ€ν† λ¦¬νˆ΄λ°”