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유해균 줄이는 방법

뚱보균 비만균, 장내미생물과 비만의 관계 실제로 주변에 보면 많이 먹고 운동도 딱히 안하는데 살이 안찌는 친구들이 있죠?..너무 부러운 그들ㅠㅠ 그들은 체질이야~라고 생각했지만 뉴스에서 비만균과 비만억제균 소식을 듣고 이게 이유인가 생각했죠..그렇다면 내 장에는 비만균들이 득실...🙂🙂🙂나가!!! 저는 유산균을 아토피와 변비때문에 먹기 시작했다가 지금은 장건강과 우리몸의 전체적인 면역에 중요하다고 해서 꼭 챙겨먹으려고 합니다! 모든 질병은 장내에서 시작된다. 이런 말이 있을 정도로 우리 장이 그만큼 중요한 역할을 합니다. 우리 몸에는 무려 100조개 이상의 미생물이 존재합니다. 그 중 소화기관에 가장 많이 존재하고, 특히 대장에 가장 많은 세균이 살고 있습니다. 다양한 미생물이 사는 만큼 특이한 생체환경을 구성하고 있으며, 장내의 세균 구성에 .. 더보기

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