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구운계란 만들기

집에서 구운계란 만들기!(전기밥솥) 계란은 영양적으로 완성품이라고 하며 다이어트에도 매우 좋다고 다들 알고계시죠? 그냥 삶아먹기보다 저는 구운계란을 좋아하는데! 특히 막 구웠을때 따뜻한 계란은 정말 맛있습니다ㅠㅠ 이건 제가 밥솥에 만든 계란! 제가 위에 소개한 방법대로 아주 간단하게 하시면 이렇게 맛있고 탱탱한 계란이 바로 짠 완성된답니다~~~ 밥솥에 계란 하는 방법 정말 간단해요! 1. 먼저 일정량(저는 가족들꺼까지 한번에 8개정도) 씻어서 밥솥에 넣습니다. 2. 약 10ml 정도의 물에다 굵은소금을 넣고 녹여준다음 밥솥에 부어줘요. 3. 그다음 압력취사 버튼만 눌러주면 끝! 계란에는 보통 6-7g의 단백질이 포함되어 있다고합니다. 단백질이 보통 흰자에만 포함되어 있다고 하니 다이어트 하시는 분들이 노른자를 안드시는 경향도 있다고 하는데.. 더보기

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