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루테인

눈 영양제 루테인, 과연 어떤 효과가 있을까? 루테인이란 영양제 다들 많이 들어보거나 혹은 섭취해보신적 있으시죠? 눈에 좋은 영양제로 알려지면서 손쉽고 저렴하게 구할 수 있는 방법이 많아서 주변에 챙겨 드시는 분들이 많이 있어요. 루테인은 과연 무슨 성분인지, 몸에 어떤 효과가 있는지 정리해봤어요! (결론부터 말씀해드리면 루테인은 이미 황반변성이 어느정도 진행한 사람에 있어서 악화의 속도를 늦춰 준다는 것이지, 건강한 눈을 갖고 있는 사람들에게 검증된 효과가 아닙니다. 이유는 밑에 계속..! ) 먼저 루테인은 마리골드라는 꽃에서 추출한 추출물입니다. 그리고 망막 세포인 잔토필의 한 종류입니다. 루테인은 눈의 황반과 수정체를 산화적 손상에서 보호하는 역할을하지만 나이가 들면서 그 양이 점차 줄어들고 새롭게 합성이 되지 않습니다. 루테인에 대해 자세히 .. 더보기

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