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반신욕 온도

아토피, 다이어트에 좋은 올바른 반신욕 방법!(운동과 같은 효과!) 안녕하세요~저는 성인아토피를 겪고 있으며 주로 얼굴과 목에 아토피 증상이 두드러지는데요, 이런 사람들에게는 체온의 조절 기능이 정상적이지 않다고해요. 그러므로 하체를 따뜻하게 해줌으로써 혈액순환을 잘 시켜주는것이 증상 완화에 도움이 된다고하네요. 또한 반신욕에는 정말 여러가지 좋은 이점들이 많다고 하는데요! 제가 올바른 반식욕의 방법과 우리몸에 도움을 주는 이점까지 자세히 정리해봤습니다!🤩 먼저 혈액순환를 좋게하는 방법으로는 족욕과 반신욕이 있다고해요. 그러나 족욕보다는 반신욕이 혈액순환에는 더 효과적이라고해서 저는 일주일에 최소 2번은 반신욕을 해주려고 노력합니다. 또한 반식욕을 올바른 방법으로만하면 운동과 같은 효과를 볼 수 있다고 합니다. 운동과의 차이점이라면 운동은 근육을 생성시킬수 있고, 관절에.. 더보기

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