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종아리 유형별 다이어트

종아리 다이어트! (종아리 유형별 자가진단과 해결법 정리~) 다이어트를 하는 과정에서 배와 허벅지는 옷으로 살이빠지는걸 체감하지만 종아리같은 경우는 정말 코끼리같이 그대로라고 생각이 들더라구요...🥲슬픔 종아리 다이어트를 해보고자 여러가지 종아리 라인 마사지 관리법과 스트레칭등을 알아보았어요. 먼저 종아리 라인을 가꿀때에는 병원에서도 종아리가 3가지 유형중 어디에 속하는지 나뉘어서 맞춤 시술을 권한다고해요! 나의 종아리 유형 진단하기! 근육이 주로 발달한 근육형 지방이 두꺼운 지방형 부종이 심한 부종형 두꺼운 종아리 유형에는 이렇게 위에 3가지 유형별로 나누어 볼 수 있습니다. 내 종아리가 어떤 유형인지 쉽게 확인할 수 있는 자기진단법이 있습니다! ✔️근육형 - 까치발 자세로 뒤꿈치를 들어올려 종아리를 확인해보기! 뒤꿈치를 들여올렸을때 종아리알이 선명하게 잡힌다면.. 더보기

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