고함량 활성형 종합비타민 추천! (내돈내산, 부광약품 메가바이 )

안녕하세요:)
3년이 넘게 영양제를 꾸준히 먹고있다보니 하루 안먹으면 영양제 안먹어서 피곤한가...? 이런 생각이 들정도로 비타민과 영양제에 큰 의지를 하구있는데용~
저는 예전에는 비맥스 제품을 먹다가 밑에 제품의 성분과 가성비가 더 좋아서 갈아탔답니다!ㅎㅎㅎ
광고를 많이하는 영양제는 먹지말라는 말도 있듯이..ㅎㅎㅎ 이 메가바이는 유명한 경쟁제품사이에서 특별히 기능이 전혀 떨어지지 않은데 가격도 저렴한것 같아요.
비맥스나 임팩타민, 렛잇비 이런거는 물론 좋은 제품이겠지만 광고를 하는만큼 가격이 좀 더 높을것 같다라는 생각이 드네요!

☀️고함량 부광약품 종합비타민

시중에 정말 많이 나와있는 종합비타민!
무엇을 드셔야할지 고민이될때도있죠?
가격도 다르고 그만큼 들어있는 비타민의 종류와 함량도 다르며 활성형 비타민인지 이런것들을 모두 따저보고 고르는 것이 좋아요!

종합비타민에는 거의 모든 비타민 군이 들어있어서 한번에 섭취하기 편하기 때문에 저는 종합비타민으로 선택합니다. 제가 꾸준히 이용하는 부광약품의 경우 1박스에 2통이 들어있고, 1통에는 60정이 들어있어요.
가족 모두 먹다보니 그렇게 오래 먹지는 않아서 한번 살때 두박스씩 구매해옵니다.
가격은 약국마다 약간의 차이는 있지만 저희 집앞 약국에서는 65000원이었고, 저는 매번 단골같이 가서 사먹었더니 60000원으로 해주시더라구요..💗

이 제품의 종합비타민이 좋은 이유는 모든 성분이 들어있는것 뿐만이 아니라 비타민에도 활성형이 있다는 것 알고 계셨나요?
활성형 비타민을 섭취하였을시 일반 비타민에 비해 몸에 들어가서 작용하는 차이가 크다고 합니다. 그만큼 효과를 더 많이 볼 수 있는것이죠!
메가바이는 활성비타민 B군이 주성분인 육체피로 영양제입니다.
활성형비타민이란 일반적인 비타민보다 흡수가 빠르고, 생체이용률 면에서 월등히 높은 형태의 비타민을 말합니다. 활성비타민이라고 하면 보통 활성비타민B를 말합니다.
현재 비타민시장에서는 벤포티아민, 푸르설티아민, 비스벤티아민 3가지가 존재합니다. 메가바이에 사용된 활성비타민은 벤포티아민 계열입니다. 셋중에 어떤것이 좋냐 이런것은 아직 정확히 밝혀진것이 없습니다.

저는 비타민을 공복시에 먹으면 저같은 속이 울렁거릴정도로 역하더라구요. 이런 고함량의 비타민의 경우에는 밥양을 충분히 드시고 섭취하시는것이 좋아요. 특히 비타민B군은 식후에 섭취하라고 제시하더라고요.
그래서 저는 점심 밥 먹고 비타민을 챙겨먹어요. 아침먹고 난 후도 속이 쓰릴때가 있더라구여🥲
이거 먹구 한시간 정도 후에 화장실가면 정말 소변의 색이 샛노란거를 볼수가 있는데 소변의 색이 그렇게 변해지는 것이 정상적으로 비타민이 작용했다고 봐도 무방하다고 해요!

☀️비타민의 효과를 더 잘 보려면 다른 영양성분도 같이 섭취를 해줘야합니다.
마그네슘과 아연과 같은 영양물질도 같이 섭취를 해주어야 한다고해요.
저는 추가로 더 먹는 영양제는 고려은단 비타민C와 마그네슘,칼슘,아연,비타민D가 함께있는것과 한미약품의 오메가3와 오메가6(피부과 병원처방, 보험적용되어 저렴!) 이렇게 매일 챙겨먹고 있어요!
다이어트 할때는 하루도 안빼먹고 꼼꼼히 챙겨먹으려고합니다. 기운도 내야하기도하고, 예전에 다이어트 후에 탈모가 왔어서 다이어트 시에는 탈모를 미리 예방하기 위해서도 필요하다고 해요.
또한 살이 빠지는 과정에 우리 뼈안의 칼슘 농도도 낮아지게 되는 경우도 있으니 미리미리 잘 챙겨먹어야합니다. 무리한 다이어트로 인해 골밀도가 낮아지게 되면 나중에 나이들어서 고생한다고 해요ㅠ🥲

면역력이 중요한 요즘! 다들 영양제 선택 잘하시고,
오늘도 건강한 하루 보내시길 바래요💙